Wussten Sie, dass...
Reaktionsfähigkeit
Eine gute Reaktionsfähigkeit ist nicht nur ein Zeichen für ein intaktes Nervensystem, sondern kann im Alltag lebensrettend sein. Sie befähigt den Einzelnen, auf Außenreize mit einer minimalen Verzögerung zu reagieren. Unter Reaktionszeit wird diejenige Zeit verstanden, die vom Geben eines Signals bis zum Beginn einer willkürlichen Reaktion verstreicht.
Die Reaktionsfähigkeit muss mit den Jahren nicht zwangsläufig schlechter werden. Wir reagieren im Alter deshalb langsamer, weil wir diese angeborene Fähigkeit nicht häufig genug trainieren. Die zielgerechte Schnelligkeit, mit der ein Mensch auf ein Ereignis zu reagieren im Stande ist, ist oft lebensentscheidend. Denken Sie beispielsweise an die Notwendigkeit des schnellen Reagierens im Straßenverkehr.
Partnerübung:
Werfen Sie ihrem Partner auf ein akustisches Signal hin einen Ball (Papierknäuel, Apfel, kleinen Ball) zu. Beim nächsten Signal wirft dann ihr Partner und diesmal versuchen Sie, den Ball zu fangen. Wiederholen Sie diese Übung einige Male.
Fotos zu diesem Artikel
Eine gute Reaktionsfähigkeit führt Sie sicher durch den Tag.