Personalcoaching im Heeres-Leistungssportzentrum Blattgasse
Generalstabschef General Roland Ertl zeigte im Heeres-Leistungssportzentrum Blattgasse, dass Fitness, Bewegung und sportliches Training nicht nur oft gehörte Worte sind, sondern dass er dies auch in seinen Alltag integriert. Motiviert durch neue, detailliert und auch funktionell speziell gestaltete Bewegungsanleitungen ließ er sich durch ein ganz individuell ertestetes Trainingsprogramm führen. General Ertl sah sich im Zuge eines gemeinsamen Personalcoaching mit Oberst Gerhard Eckelsberger, unter heeressportwissenschaftlicher Anleitung durch Mag. Dr. Ulrike Aldrian, in seiner bisherigen sportlich aktiven Haltung bestätigt und motiviert, neue Trainingselemente in sein tägliches Trainingsprogramm aufzunehmen.
Bewegungstraining stellt für den Körper einen unstreitbaren Nutzen dar. Wissenschaftliche Untersuchungen ergaben eindeutig das Vorhandensein einer engen Beziehung zwischen körperlicher Fitness, geistiger Regsamkeit und Ausgeglichenheit des Gemüts.
In einer Studie von Dr. Lloyd Appelton und Col. Frank j. Kobes von der U. S. Military Akademie in West Point wurden die körperliche Eignung der Kadetten und ihr Erfolg in der Akademie miteinander verglichen. Es ergab sich daraus, dass diejenigen, die bei ihrem Eignungstest zu Beginn ihrer militärischen Laufbahn am schlechtesten abschnitten, während der nächsten vier Jahre doppelt so häufig krank wurden wie ihre bestkonditionierten Kameraden. Auch konnte eine Beziehung zwischen den Leistungen beim 12- Minuten- Test, den akademischen Leistungen und den Führungseigenschaften bestätigt werden. Ein guter Trainingszustand stellt im Ganzen eine Fülle von Vorteilen für den körperlichen und geistigen Zustand dar und bildet ein Bollwerk gegen die meisten schädigenden Vorgänge im Körper.
Fotos zu diesem Artikel
Training mit Hr. General Ertl.