Präsentation der Langzeit-Feldstudie mit dem Jagdkommando
Österreich, 12. Mai 2026 - Eine österreichische Langzeit-Feldstudie mit der Spezialeinsatzkraft Jagdkommando hat über rund 15 Monate mehr als 23.000 Nächte objektiv ausgewertet. Die Daten wurden mit einem Oberarm-Sensor zur Messung von Herzfrequenz und Herzratenvariabilität sowie der App sleep² erfasst. Daraus leitete eine KI Schlafphasen und Erholungsparameter ab.
In Feedback- und Interventionsphasen – einschließlich praxisnaher Empfehlungen nach Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) – verbesserten sich unter anderem Einschlafdauer, nächtliches Aufwachen, Schlafeffizienz und subjektive Schlafqualität.
Die Ergebnisse zeigen, dass sich Schlaf selbst unter Extrembelastung verlässlich messen und gezielt optimieren lässt – mit Bedeutung weit über den militärischen Kontext hinaus.
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Die Ergebnisse der Langzeit-Feldstudie mit dem Jagdkommando wurden präsentiert.
Caroline Rakowitz stellte das Projekt „Human Peak Performance“ vor.